这些视频作为我们博物馆长期项目的虚拟替代。它们的特色是我们收藏的作品图片和杰基·哈奇森平静的声音。
Yoga@GCMoA
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第16集:内心扫描
在这一集中，Jackie带领我们通过扫描身体的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第15集:林伯
在这一集中，Jackie带领我们进行了一项专注于保持灵活性的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第14集:脖子和肩膀
在这节课中，Jackie带领我们进行颈部和肩部的练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第13集:入住
在这一集，成龙继续她的瑜伽系列为GCMoA。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第十二集:呼吸，弯曲，伸展
在这一集里，Jackie带领我们进行正念和柔韧性练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第11集:正念和接纳他人
在这一集中，Jackie将带领我们了解正念练习和人际关系之间的联系。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第10集:臀部伸展
在这一集里，杰基带领我们进行正念练习和臀部伸展。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第九集:有意识的放松
在这一集中，杰基带领我们进行了一项专注于减轻压力的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第八集:正念和身体
在这一集里，杰基带领我们进行了一个专注于回归感官的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第7集:仁爱
在这一集中，杰基带领我们进行了另一个专注于回归感官的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第六集:暂停
在这一集里，杰基带领我们进行了一个专注于暂停的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第五集:听力
在这一集中，杰基带领我们进行了一项专注于听力的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第4集:盒子呼吸
在这一集中，杰基带领我们进行了一个专注于呼吸的正念练习。
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Yoga@GCMoA与Jackie Hutchison
第三集:回归你的感官
在这一集里，杰基带领我们进行了一个专注于暂停的正念练习。
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Yoga@GCMOA与Jackie Hutchison
第二集:深度拉伸
在这一集中，杰姬带领我们经历了一系列的深度延伸。
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Yoga@GCMOA与Jackie Hutchison
第一集
这个视频是作为Jackie Hutchison在博物馆的瑜伽节目的虚拟替代。它的特色是我们收藏的作品图像和杰基·哈奇森平静的声音。